一对男女之间能不能只有愉快的床第关系，而不用去为了爱情烦恼呢？艾玛·弗兰克林（娜塔莉·波曼 饰演）是一名医生，每周辛苦工作八十小时，不想再为爱情浪费精力。在她眼中，一夫一妻制违反自然法则，可以自由选择性伴侣才能维持社会稳定。艾玛和好友亚当·科特泽曼（阿什顿·库彻 饰演）是多年的莫逆之交，在一次失控的激情后，他们的关系发生了翻天覆地的变化。为了保护他们的友情，他们达成一个共识，即保持一种“不求回报”的单纯性关系，并约法三章：“别骗人，别嫉妒，别把对方列为紧急联络人”。这意味着他们可以随心所欲，只要不在这段关系中掺杂爱情。可是，接下来问题就来了，亚当发现自己爱上了艾玛，想要来次真正的约会，可艾玛却对此抱着顽抗的态度，拒绝爱神的降临……